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共通掲示板 過去ログ 2005年07月05日〜



精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

はじめまして。
私は、普通のサラリーマンなのですが、7〜8年前ぐらいから、頭痛に吐き気、めまい、動悸とパニック障害がおき、現在神経内科に通っています。公的医療負担を受け、0.5%の支払いをしています。使い始めて、3年目に入っています。病名は、明らかにはしてくれないのですが、一応鬱病ということになってます。

私が悩んでいるのは、精神障害者保健福祉手帳の申請をすべきかどうかです。役所に電話で事情を説明すると、恐らく認定されるでしょうと言われました。色々ネットで調べたのですが、メリット、デメリットがり、一番のデメリットは、会社に知れることです。

住民税控除の時に障害者ということで知れてしまうことです。自分で確定申告をしたとしても、障害者ということは会社に知れてしまうということです。それで、迷っています。皆さんならどうされますか?

後知りたいのですが、他のデメリットは何か教えてくれませんか?銀行でのローンが通らないとか聞きます。確かに、会社で源泉徴収票を貰えば、障害者の区分に1立っているでしょうけど、自分で確定申告すれば、それはないので問題ないかなとは思っているのですが。まとまりの無い文章になりましたが、何方かアドバイス願います。よろしくお願いします。

No.2040 2005/07/05(Tue) 14:49

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

アンダンテと申します。私は精神障害者手帳を1年前に申請し、今デイケアに通っている病院の通院などに使っています。仕事はしていませんが、博物館や美術館などの公共施設は無料になる場合があります。
デメリットですが、障害者ということを知られると言いますが、今の時代は平気で使っていても誰も何も言いません。

お悩みの件ですが、一度精神福祉士や保健所にきちんとご相談されてはいかがでしょうか。または、税務署できちんとご相談されてはいかがでしょうか。

また、前に私がデイケアについて書き込みましたので
それを読んで頂ければ少しはよいかと思います。

No.2042 2005/07/05(Tue) 15:59

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

ご回答有難うございます。

そうですね。その辺は、精神福祉士や保健所に確認してみます。
あとは税務署と役所にも相談してみます。

アンダンテさん、書き込み読ませてもらいます。
参考にさせてもらいますね。本当に有難うございます。

No.2043 2005/07/05(Tue) 16:21

 
デイケアについて2 / アンダンテ

>じゅんさんへ
お役に立ちましたでしょうか。嬉しいです。
1年前の私は調子が悪くて、精神病院に2週間ほど入院したぐらいです。今の私は何もなく、毎日(月〜金)までデイケアに通っています。明日、デイケアの患者の皆さんと看護士さんと精神福祉士さんと
水族館に外出することを予定しています。
いろんな人がおられます。ゆっくりとしか歩けない人、早く歩いてしまう人、などがおられます。グループを二つに分け、私はゆっくりとしたグループに入ることになりました。多分、私がいろいろと動けるからだと思います。

あと、精神手帳の等級によっては、
もう一つ交通カード(介護者や家族のものなど)が
付くそうです。私は等級が一つ上がるので
カードがもう一つもらえます。

No.2046 2005/07/05(Tue) 20:25

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / 管理人

 はじめまして。
 デメリットのことを考えずに、治療に専念できる環境づくりを優先したほうがいいでしょう。
 精神障害者保健福祉手帳を取得することで、生活的な面での負担が減り、精神面でも楽になれる、というメリットの方が大きいと思いますね。

No.2047 2005/07/05(Tue) 20:27

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

色々勉強になります。

今は、会社で働けているだけでも幸せかもしれません。昨日の帰りは、パニック障害の前兆でめまいや吐き気、息遣いの仕方が分からなくなるほど苦しかったのですが、薬を飲んで10分ぐらい安静にしていれば、治りました。
気候の変わり目なのか、精神的な疲れなのか分かりませんが、時々こういう症状にみまわれます。薬は常備しているので、前兆があれば飲むようにしています。昨日はちょっと我慢し過ぎた感じですが。
こういう話って、誰に話ししても信用してくれなくて、本当に辛いです。主治医の先生と妻、両親ぐらいですか、分かってくれるのは。会社の同僚や上司にはまったく伝わらないです。「また薬沢山飲んで」とか言われて、ちょっと辛いですけど、堂々と飲んでいます。
デメリットは考えず、精神的に楽になることを考えたいと思います。妻は、いやがっているのですが、どこに相談すればいいのでしょうか?こういうことって。主治医以外にあるのでしょうか?休みがなかなか取れないので、平日行けないのが残念ですが・・・
とにかく、今後どうするかじっくり検討して、手帳を貰うなら貰うで申請しようと思います。会社にバレると、解雇ということも考えられるので、迷ってます。発病してから7年ぐらい経つのですが、その間ちゃんと働いています。薬に頼った生活をしていますが。
何とか会社にバレない方法はないものですかね・・・
それが、一番の悩みです。

No.2051 2005/07/06(Wed) 14:36

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

>じゅんさんへ
返信を頂き(?)有難う御座いました。
今日、無事に水族館に行ってきました。イルカショーを最初に見たのですが、やはり前の日が眠れなくて疲れてしまって先に帰ってしまった方がおられました。病院に戻ったら大丈夫でしたけど。
私は足の悪い方と共に行動し、最後のグループで病院に戻りました。
スロープもあるし、エレベーターもあるのでよかったです。

私も最初誰も分かってくれないと思っていて、友だちに電話したら
精神科に行った方がいいと言ってくれました。今では、学生時代の友達も知っていますし、近所の数人の方も知っています。
逆に心配してくれます。じゅんさんは会社にお勤めだと大変かと思います。上司が理解のある人であればいいですね。
私は時間があるのでまたお話しましょう。

No.2052 2005/07/06(Wed) 18:20

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

アンダンテさん、こんにちは。
いつもレス有難うございます。水族館に行かれたのですね。
結構精神面で疲れるでしょう。私なんか人ごみの中を歩く
だけで、めまいがします。
でも、仕事ができるだけでも幸せなのかもしれません。
本当にこの苦しさを分かってくれる人は少ないですね。
最近、本当にパニック症状が激しくて、息をどうしたら
いいのか分からなくなるぐらい酷くなります。そうなると
薬を飲んで、10分間目をつぶって、ゆっくりします。
そのうち治るのですが、その苦しみを誰も分かってくれな
いですから、会社の会議中なんかに症状が出ると最悪です。
きそうだなと思ったら、直ぐに薬を服用します。

前置きがながくなりました。アンダンテさんは、少しは
体調はよくなってるのですか?あまり無理しないでじっく
り治して下さいね。
昨日市役所に行って、精神障害者健康福祉手帳の話を聞い
てきましたが、あまりメリットがないと言われ、どうしよ
うか迷ってます。それに、会社には保健婦さんに確認して
もらってます。同手帳をもっている人がいるのかどうか。

私も少しなら時間があるので、またレス下さい。大変心
強いです。有難うございます。

No.2056 2005/07/08(Fri) 18:34

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

私は統合失調症と言う病気で比較的軽い方です。水族館に行っても精神面は疲れませんでした。他のデイケア仲間の介助をしたりして結構忙しかったです。でも、私にとっては、いいやすらぎにもなりますし、いろんな方とお話しをするチャンスとなります。人ごみは慣れています。都会に住んでいるので・・・。仕事は3年4年はやらない方がよいでしょうと言われました。1年前までは朝の仕事(朝4時起き)をしていましたが。いじめられて体調を崩し、クビになりました。まあ、辞めたいと思っていたのでよかったです。

体調は良くなっています。普通に人と話せますし、一人で買い物も行けますし。料理もできます。洗濯、家事(片付け)はできませんが。
いつもお薬手帳と障害者手帳と薬と診察券を持って出かけますよ。
何がいつ起こるかわからないのでいつも常時持っています。

今日、ホームヘルパーさんの事業所を決めてきました。20日から来られることになりました。相性があるのでお二人の方に来てもらって良いほうの方に週2回2時間お願いすることになりました。
あとは契約書を交わすだけです。

No.2057 2005/07/08(Fri) 18:56

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / 管理人

 確かに、ちゃんと働ける状態ですと、メリットは少なくなりますね。あまり働けない人に対する公的援助の一つ、という見方もできますから。このへんは、メリットとデメリットをどう比べるかということになるのでしょう。
 はっきりとはわかりませんが。社員が精神障害者保健福祉手帳を取得したとしても、解雇できないと思います。
 それに、もし解雇すると、精神保健福祉法に抵触することになると思います。また、最近の裁判では、社員のメンタルヘルス面の管理を会社に義務づける判決が定番となっています。

No.2061 2005/07/09(Sat) 00:40

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

アンダンテさん、管理人さん、レス有難うございます。

今会社には、名前は伏せて保健婦さんに人事に確認してもらってます。堂々としていたいのですが、会社側の見解が見えないので、今は名前を伏せています。きっと、沢山の人が手帳を持っているはずなので、もしそうなれば堂々と手帳を持とうと思います。何も恥じることもないので。
もうここ数年、パニック障害に犯されながら何とか頑張ってきました。家も建てたし、結婚もしたし。これ以上精神的な重荷が肩に乗らなければいいのですが、所詮サラリーマンですから、いつ何が起こるかわかりません。上司に従うか反発するかです。上に上がる気もサラサラないので、現役社員で頑張りたいです。そのためにも、体調管理を十分に行わなくてはならないなーと感じています。自分をあまり追い込まずに、心広く他人に接して、神経質にならないように心がけます。これからも宜しくお願いします。

No.2065 2005/07/09(Sat) 12:22

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

>じゅんさんへ
パニック障害だと言うことですが、通勤はつらいことでしょう。
手帳を持っていることは私は一部の人にしか知らせていません。今の時代でもヘンな偏見をまだ持っている人もいます。しかし、私は負けません。

名前を伏せて保健婦さんに確認をしていただいたことは私はよかったことと思います。会社の見解がどう対処をするかが問題ですね。
このことで解雇につながるようであれば、法律に違反していることになります。いい方向に向かえばいいですね。
こちらこそよろしくお願いします。

No.2073 2005/07/09(Sat) 18:31

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

アンダンテさん、いつもレス有難うございます。

パニック障害ですけど、今週は酷くて、月曜から今日まで頭痛が激しくて、会社から帰る時は過呼吸で「このまま死ぬんじゃないかなー」と思いながら、やっとの思いで帰宅していました。こんな日々が何日続くかと思うと、また鬱になってしまいます。月曜日は頭痛で会社に出れずに休んでしまったのですが、一日中寝てたのですがそれでもまだ寝たりない感じです。鬱だけではないのかな?自分の病気が本当に分からないです。それだけに怖いですけど。

手帳の件ですが、保健婦さんが会社に確認してくれたのですが、特に問題なさそうです。ただ、残業制限が出る可能性はあるとのことでした。今も結構残業していて、減るとまた生活が苦しくなるので今のままがいいのですが、どうなるかですね。まー身体が資本ですから、自分の身体を大事にすることが一番なのでしょうけど。
あまり手帳の件は、人事も公開はしてないみたいですね。だから持っても問題ないと思いました。ちょっと考えます。

No.2110 2005/07/14(Thu) 18:19

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

>じゅんさんへ
お仕事お疲れ様です。パニック障害ということですが、
まだ、自分で会社に通勤できるだけでもいいですよ。
私の通っているデイケアでは一人で通うことが
できないひともいますよ。電車が乗れないとか。

私も寝ても寝ても寝た感じがなかった時期がありました。
母が心配して、外へ出してくれましたけど。
デイケアに1年前に出席していたころはいつもベッドで
寝てばかりいました。
日曜日に外出するので楽しみです。人がいっぱいいそう
ですけど。(笑)

No.2111 2005/07/14(Thu) 18:53

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / ネコ

横レスすみません。
初めまして、宜しくお願いします。
私も申請しょうかと思い、以前、病院に相談したことがあったのですが、精神障害者保健福祉手帳は公共の施設などが無料になったりするだけで、あまりメリットがないと聞き、申請しなかったです。
それから、障害者年金などは支えてくれる人がいなくて(家族に見捨てられて病院で生活している人とか)仕事も全く出来ず状態が悪い人の場合に適用されるみたいな感じでした。
だから、私は仕事は出来ないけど家族がいるのと、うつ病は精神障害ではないみたいなので、申請せず、(私はうつなんで)私は32条だけ使っています。
うつでも適用されたりしているみたいなんですが、やはり症状がとても悪い人しか適用されないのでしょうね・・・。っていっても私は16年間病気で、今度の自立支援法改正で私は収入がないので家族に迷惑かけてしまうから、嫌なんですけどね。
カイロプラクティックのお金も1回1000円上がってしまうし・・・。
なんか、お金がないのって辛いです。
愚痴ってばかりですみません・・・。

No.2114 2005/07/15(Fri) 19:27

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / ゆきだるま

こちらも横レスになります。
精神科福祉手帳についての、メリットは税金の障害者控除が使えること。税率10%の人なら、確か2万7千円、税金が安くなります。
その他のメリットは、行政区によって変わります。わたしの住んでいるところは、市バスが無料になります。
あと、1度だけ手帳をもっていれば、1割引というタクシーにあたったことがあります。

そして、会社にばれるかどうかの問題ですが、わたしは、自分の会社にも、夫の会社にも内緒で、自分で確定申告をしています。それならば「ばれません」と税務署に電話で聞いたときに言われました。

障害年金は、1級は日常生活を送るのにかなり援助が必要な人。2級は日常生活に援助が必要な人。3級は日常生活はできるが、仕事をするのに、援助が必要な人。

といった感じだったと思います。国民年金は1級と2級しかもらえません。厚生年金だと3級ももらえます。

http://www.central-sr.jp/index.htm
http://www.mental-shiga.com/bank-keizai2.html
この辺のサイトが参考になると思います。

No.2116 2005/07/15(Fri) 20:55

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

私はこのたび、2級になりました。介護者用の交通カードがもらえました。障害者本人と出かける場合に使えるそうです。私は妹(他県に嫁いだ、母と出かけるときなど)などと使おうと考えています。
名古屋市内は地下鉄(一部)、市バスが無料です。私は思いきり
手帳を活用しています。
障害者年金ももらっています。
あと、私の住んでいる区では保健所で精神障害者対象の
料理教室、卓球教室などが開催されています。

それとあと、いいことですが、名古屋近郊で開催されている
愛・地球博は手帳の等級に関わらず、通常4600円のところ、
2300円で入場券が買えます。名鉄観光(旅行代理店)さんの窓口で
買いました。

No.2117 2005/07/15(Fri) 21:38

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

皆さん、レス有難うございます。
こんなに、親切にレスしてもらったの、初めてです。
年金についてですが、厚生年金と基金は通常通りもらえるので
しょうか?それにプラスαで障害者年金がもらえるということ
ですか?ちょっと勉強不足ですみません。

お金のことは、確かに助かりますが、身体のことが心配です。
いつ起きるか分からないパニック障害が、いつも頭にあって
薬が手放せないです。今日は病院に行くのですが、主治医が
いないみたいなので、お薬だけもらうことになりそうです。
色々相談しようと思ったのですが・・・

会社にバレないかについてですが、確定申告をご自分でなさ
れた場合、所得税は税務署管轄で、住民税は役所管轄ですよ
ね。そうなると、役所から会社に障害者であるという区分が
立って報告されると思うのですが。それは、特に指摘とかは
なかったですか?また教えて下さい。

確かに、この前役所に行って申請書をもらったのですが、メ
リットって少ないのが現状ですね。公費負担はかなり助かっ
てますが。それだけでも十分かもしれませんが、税金が安く
なるならいいなーとも思っているのですが、今一歩が踏み出
せません。会社にバレるとか、残業制限されるとか。普段は
薬さえ飲んでいれば、何とか普通にしてられるのですが、い
ちばん多いのは、会社の帰りにパニック障害が起こることで
す。気が緩んだ制かもしれませんが。

まだ、悩んでいます。というより、こんな私でも3級ぐらい
の申請は通るのでしょうか?仕事も出来ているし、日常生活
で困ることは、パニック障害がいつ起こるかわからないだけ
なのですが・・・それが一番怖いのですけどね。

もう少し考えます。妻も申請はして欲しくないみたいで困っ
てます・・・また相談に乗って下さい。

宜しくお願いします。

No.2120 2005/07/16(Sat) 11:35

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

> 皆さん、レス有難うございます。
> こんなに、親切にレスしてもらったの、初めてです。
> 年金についてですが、厚生年金と基金は通常通りもらえるので
> しょうか?それにプラスαで障害者年金がもらえるということ
> ですか?ちょっと勉強不足ですみません。


ゆきだるまさんが探してくださった
サイトが参考になるようです。一度アクセスを
なさってはいかがでしょうか。
私は意外と早く年金がおりました。
書類がたくさんあり、書くことがいっぱいあったような
気がします。

>
> お金のことは、確かに助かりますが、身体のことが心配です。
> いつ起きるか分からないパニック障害が、いつも頭にあって
> 薬が手放せないです。今日は病院に行くのですが、主治医が
> いないみたいなので、お薬だけもらうことになりそうです。
> 色々相談しようと思ったのですが・・・


お薬だけではちょっと心配ですね。
大丈夫ですか。
>

>
> 確かに、この前役所に行って申請書をもらったのですが、メ
> リットって少ないのが現状ですね。公費負担はかなり助かっ
> てますが。それだけでも十分かもしれませんが、税金が安く
> なるならいいなーとも思っているのですが、今一歩が踏み出
> せません。会社にバレるとか、残業制限されるとか。普段は
> 薬さえ飲んでいれば、何とか普通にしてられるのですが、い
> ちばん多いのは、会社の帰りにパニック障害が起こることで
> す。気が緩んだ制かもしれませんが。


残業制限の話は少し聞いたことがあります。
障害者枠で入った場合、あまり
残業をさせないということがあるそうです。
私の従姉妹は身体障害者ですが、
前に勤めていたときにそんなことがあったそうですが・・・。


>
> まだ、悩んでいます。というより、こんな私でも3級ぐらい
> の申請は通るのでしょうか?仕事も出来ているし、日常生活
> で困ることは、パニック障害がいつ起こるかわからないだけ
> なのですが・・・それが一番怖いのですけどね。


たぶん、3級ぐらいは通りますよ。私は兄からの暴力と
仕事先のいじめをきちんと(いつからかなど)
を書いたら通りました。
>
> もう少し考えます。妻も申請はして欲しくないみたいで困っ
> てます・・・また相談に乗って下さい。


じゅんさんのことで、世間体もあるかと
思います。私も親戚には精神科に通っている
ことを話していません。
いろいろとうるさいので・・・。
でも、従姉妹に二人身体障害者がいます。

> 宜しくお願いします。
こちらこそよろしくお願いします。

No.2121 2005/07/16(Sat) 12:44

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / ゆきだるま

申請してみないとなんとも言えないのですが、フルタイムで働かれている状態では障害年金は難しいかもしれません。援助があれば働けると言うのは、基本は共同作業所のことをさしているのではないかと思います。一般の会社でも、いろいろな配慮がある場合ではないか、と考えます。

税金については、住民税の額が少なくなって、気がつく人というのは、かなりまれだと思います。もし、気がつく人がいたら、医療費控除で減ったと言えば、あまり怪しまれないように思います(ひとりで生活されていたら別ですが。医療費控除はわりと一般に知られている控除なので)。

でも、毎年、確定申告をすることは面倒だと考えられるなら、あまり障害者手帳をもらっても、メリットがないと思います。

あと年金の話ですが、確か厚生年金のほうでも、1級か2級だと、国民年金の基礎年金がプラスでもらえると聞いてます。3級だと厚生年金だけです。

No.2122 2005/07/16(Sat) 21:26

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / ネコ

こんにちは。
みなさんのお話を聞いて勉強になりました。
こういうことは、知っているのと知っていないのとでは違うと思います。
彼氏には以前申請すればと言われたのですが、私はまだマシなほうだと思ってしませんでした。今まで色々と情報が入って、しょうかなと思ったけど、私は今まで障害者手帳の申請をしなかったのでこれからもしないと思います。
知っているということは知らないで過ごすよりいいので、良かったです。

一応ですが、しない判断として自分の中で抵抗(なんか悪いという感じです。)があったのと、入院した時にやはり、本当に必要な人はこういう人なんだと思ったこと(ケースワーカーにも言われて実際に納得できました。)、自分でいつか働いてちゃんとしたいと思ったことと、私の友達に解離性障害の友達がいて、身寄りがなくて障害者手帳や年金の申請をする気がなく働いていたことです。(詳しくはわかりませんが、働いても年金をもらっても、生活するのにぎりぎりだったからかもしれません。)
私は家族がいるから、そう思うのかもしれませんが、本当に苦しい人は申請してもいいと思います。

No.2123 2005/07/17(Sun) 06:26

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

皆さん、レス有難うございます。

私も、働けるのに障害年金を頂くことは出来ないと思っています。本当に働けなくて、生活に困っている(私も残業をしなければ家族を養えないのですが・・・)人に出すべきものだと考えます。

残業をせざるを得ない会社だから、どうしようもないので、年金に関しては申請はしないと思います。

住民税に関しては、確定申告を毎年やりに行かないとだめだという手間だけを考えても、毎月の生活が残業を減らして、生活にゆとりが生まれるならやってもいいかなーと思います。携帯電話も同様です。基本料が半額ならメリットはあります。

ただ、私のような者が、本当に手帳をもらえるかですが、そこが一番の問題です。メリットとかばかりに目が行ってしまって、本当にもっと苦しんでいる方に失礼なことをスレしたなとちょっと反省しています。

皆さんの温かいレスのお陰で、色々勉強になります。

心と身体がなんだか別々になった感じのするパニック障害も、長年付き合ってきました。もう死ぬと思ったことが何度もありました。今は薬で何とか抑えてますが、精神的にどうすれば薬を飲まずに治るのでしょうか?それは危険だと思うのですが、私は病気なのかどうなのかも分からなくて・・・身体的には頭も内臓も健康なのに、どうして・・・。本当に辛いです。考えない方がいいと思うのですが、知らないうちに、身体が反応して、吐き気や頭痛、めまい、動悸、過呼吸・・・何故っていつも思うのです。それがいけないのでしょうか?気候の変わり目は一番酷いです。今回も毎日のように会社帰りにパニック障害が出ました。今でも出ます。早く治したいと思いながら、7年ぐらい経ちます。

何だか愚痴っぽくなってすみません。いつも何故って自分に問いかけるのですが、原因がわからなくて・・・辛いけど、頑張ります。
これからも宜しくお願いします。

No.2125 2005/07/17(Sun) 09:03

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / イルカ

じゅんさん、こんにちは。

横レスになりますが、確定申告は、その時期(1月末頃から)になると国税庁のホームページで申告書を作成できるようになっています。

必要な項目を順番に従ってを入力すれば自動的に計算してくれます。あとはプリンタで印刷すれば、それをそのまま提出書類として使う事ができるのです。そして、それを所轄の税務署へ郵送します。受理確認をしたければ、その旨を記載し、自分の住所を記載し切手を貼った封筒を同封すれば、控え分に押印をして返送もしてくれます。

2/16を過ぎると結構そのホームページは混みあい、作成するのにとても時間がかかります。
1月末ぐらいから作成できるようになっているので、早い時期に作成されると良いです。
また、還付申請の場合は2/16を待たずに提出してもOKです。
早く提出した方が戻ってくる時期も早いです。

確定申告は平日に用紙を取りに行ったり、提出しに行ったりしなくても簡単に手続きできますよ。

確定申告書作成コーナー(国税庁)
https://www.keisan.nta.go.jp/h16/ta_top.htm

No.2126 2005/07/17(Sun) 11:38

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

イルカさん、レス有難うございます。

国税庁のHPから申告書の作成ができるのですね。了解しました。そうなると、郵送料と返信用の費用だけで、会社を休んでまで行く必要が無くなるので助かります。
情報提供有難うございました。今後共宜しくお願いします。

No.2127 2005/07/17(Sun) 13:37

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

障害者手帳を使ってとてもよかったです。
今日、会ったのは大阪の子なのですが、大阪市ではメリットがあっても、他の市ではデメリットとなるそうです。その子のご両親は
障害者年金をもらっているそうです。

No.2130 2005/07/18(Mon) 00:44

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / ネコ

こんにちは、じゅんさん。
パニックの症状とても辛いと思います。仕事に行くのにも本当に憂鬱になって辛いと思います。
私も電車や人ごみでよくなりました。まだパニックが治ったとは思いませんが、ほとんどならなくなりました。
パニックになったらどうしょうという不安はありますが、必要以上に不安がらなくてすむようになりました。
なぜ、そうなっていったかというのははっきりとこれと言った事はいえませんが、自分なりに考えてみると何か避けたい問題だったり、考えれない問題だったり(たいしたことではないと思うような問題も含め)ほとんど無意識の避けたい問題が多いのですが、何か嫌なことが意識する前に体のどこかで感じるとなっていたような気がします。問題を避けて、自分の本心を自分に偽って嘘をついて思い込ませていたのが、本心が自分の認識できる範囲に上がろうとした時にそうじゃないと、ごまかす為になったりもしていたと思います。表現がちょっと上手く言えなくてすみません。

それと、根本になるのかどうかわからないですが、見捨てられる不安感と関係があるのじゃないかと思います。
見捨てられるもしくは置いていかれる、といったようなことです。
私の場合は両親に対して子供の頃感じていました。ある出来事を思い出し、その時になった気持ちを当時は抑圧していましたが、抑圧せず自分で認識(受け止める)するようにしました。そう思っていたのだな、そうだったんだな、そうじゃないんだよ。みたいな感じで子供の自分に自分で言い聞かせました。

それから、電車に乗るときは大丈夫、大丈夫と自分の傷の部分をなだめるように自分でしました。
辛い時もあったけど、めげずにちゃんと最後まで(帰宅)出来たら自信になりました。
それから、一つずつ電車に乗るたびに自信につながりました。
めんどくさいと思ったら、不安になるけど、でも、あの時出来たから大丈夫と保障にもなりました。

それから、人ごみは出来るだけ避けてストレスを軽減しました。
自分が認識できるストレスは最初から回避するのが一番です。
どうしても回避できないときは、それなりの方法がきっと見つかります。自分の気持ちが一つ変わると変ってきます。
一つ楽になると一つ考えれるという感じです。
ずっと変えれずに逃げる場所もなくて耐えるしかないと、辛くて苦しい思いばかりになってしまうから、何か一つ気がついたことをちょっとずつ変えれるようになれればと思います。(難しい事ですけど・・・)
焦らずに、ちょっとずつです。

それから、薬物療法をして回復している方もいらっしゃるみたいなです。私はそのあたりは詳しくないのでごめんなさい。

スレとは違う事を書いてしまいました。すみませんでした。

参考までに(境界例と自己愛の障害からの回復)パニック障害、過換気症性候群

http://homepage1.nifty.com/eggs/syuhen/panic.html

念のためですが、比較的状態が良い日に訪れみて下さい。

No.2132 2005/07/18(Mon) 14:17

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

アンダンテさん、ネコさん、レス有難うございます。

この掲示板は皆さん親身になって回答してくれるので、心も安定します。実は、今日もパニック障害の前兆があって、事前に薬を飲みました。

パニック障害がくるなと思ったら、来るので事前に薬を飲むようにしています。それが予期不安とか言う話ですかね?起こってしまったら、会社に行けなくなるので、事前に薬を飲むしかないのです。本当に辛いです。息苦しくなって、呼吸困難になりそうになるのです。回りの人に迷惑を掛けれないし・・・いつも会社帰りとかに多かったのですが、朝の出勤中に起こるようになってきました。一時的なものだと思うのですが・・・

ネコさんのリンクを貼ってくれたHPを見たのですが、気にしたら駄目なんですね。でも心のどこかで気にしてるのでしょうね。自分ではコントロールできないんです。だから、前兆があれば薬を飲むしか今は改善策がなくて困ってます。

皆さんは、前兆があった場合、どのように回避されているのでしょうか?良ければ教えて下さい。宜しくお願いします。

No.2139 2005/07/19(Tue) 10:01

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / アンダンテ

私は月から金曜日の9:30から15:00までは
デイケアに行っているので、
あまりにもおかしい場合はお医者さまに見てもらえます。
薬を飲んで様子を見たり、ベッドがあるので
寝たりしています。最近は調子が良すぎるので、
そんなことはありませんが・・・。

No.2140 2005/07/19(Tue) 18:26

 
Re: 精神障害者保健福祉手帳について / じゅん

アンダンテさん、こんばんは。
今日はデイケアの日でしたか!お身体の具合は良さそうですね。
私は、朝から調子が悪いです。クーラーにあたりすぎかな?
身体が重くて、めまいと息苦しさがあります。普通にしていれば
なんともないのですが、通勤時が辛いです。自宅に帰って少し
ゆっくりすれば、治るのですが薬が手放せません。

もうかれこれ7年ぐらい経ちますから、本当に治るのか不安です。
それも予期不安の一種でしょうね。薬が手放せない日々を何とか
克服したいものです。飲まなくても調子がいい日はあるのですが
今の時期は無理ですね。気候の変わり目は絶対無理です。梅雨も
明けて、ようやく真夏がやってきます。そうすれば体調も安定す
るかなと思いますが・・・暑さに負けて余計に調子を崩すかもし
れませんが・・・

アンダンテさんをはじめ、体調不良の方はお互い気を付けましょ
うね。無理をせずに、ゆっくりしたいものです。

No.2141 2005/07/19(Tue) 18:59





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